1
После чего мне легче 20–40 минут?
Например
Не «правильно», а телесно легче. Сон, душ, разговор, тишина, прогулка, секс, работа руками, чтобы меня не трогали.
2
На что я злюсь снова и снова?
Например
Повторяющийся гнев почти всегда указывает на нарушенную потребность (уважение, справедливость, граница, темп, право ошибаться).
3
Кому и чему я завидую без логики?
Например
Зависть — быстрый указатель: «мне тоже нужно вот это качество жизни», даже если цель у другого другая.
4
Что я делаю сверх меры, чтобы получить короткое «меня видят / меня не бросят»?
Например
Переработки, угождение, идеальная мама, вечная ученица.
5
Где в теле «нет»?
Например
Сжатие в груди, ком в горле, каменный живот, стеклянная улыбка. Тело часто знает потребность раньше головы.
6
Что я запрещаю себе хотеть вслух?
Например
Деньги без вины, помощь, лень, восхищение, секс без романа, одиночество без оправданий.
Заголовок
Подзаголовок
Татьяна Чупрова